Co zrobić, jeśli dziecko płacze przed pójściem spać?
Niemowlęta potrzebują snu, aby dobrze rosnąć i rozwijać się, ale czasami płaczą, ponieważ nie mogą same zasnąć. Kilka łez przed snem to standardowa procedura operacyjna dla większości dzieci, ale może stanowić wyzwanie dla opiekunów. Co więc powinni zrobić rodzice, jeśli dziecko płacze przed pójściem spać?
Dobry sen jest ważny dla dzieci' zdrowie i odporność. Ale jeśli dzieci to potrafią'Jeśli nie chcesz najpierw iść spać bez płaczu, rozważ następujące czynniki:
Poczucie dyskomfortu. Mokra lub brudna pieluszka i choroba sprawią, że Twojemu dziecku będzie niewygodnie i trudniej niż zwykle się uspokoić.
Głód. Niemowlęta płaczą, gdy są głodne i nie mogą zasnąć.
Są przemęczeni i mają trudności z zasypianiem w nocy.
Nadmiernie pobudzony. Jasne ekrany i piszczące zabawki mogą powodować nadmierną stymulację i potrzebę walki ze snem.
Lęk separacyjny. Faza przylegania rozpoczyna się po około 8 miesiącach i może skutkować łzami, jeśli zostawisz je w spokoju.
Przyzwyczajają się do nowego lub innego sposobu zasypiania.
Co możesz zrobić:
Wypróbuj te popularne techniki kojące:
Staraj się unikać stymulujących zajęć przynajmniej na godzinę przed pójściem dziecka spać.
Przed snem upewnij się, że Twoje dziecko nie jest głodne.
Używaj jednorazowych pieluszek o lepszej chłonności, aby pupa dziecka była sucha i wygodna.
Miej stałą rutynę przed snem. Pamiętaj, kiedy Twoje dziecko budzi się i kładzie spać, i trzymaj się tej rutyny na dobranoc.
Pamiętaj o tym: Nie pozwól dziecku płakać. Ważne jest, aby odpowiadać na potrzeby dziecka w zakresie snu i komfortu.
